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Quizás
una de las molestias más comunes es la de los gases que a
veces se convierten en un verdadero martirio, o la acidez, las diarreas,
el estreñimiento.
6.1.
Gases
(a)
El carbón vegetal, en el que una de las principales acciones
es la absorción, por ello tiene tan buena acción tanto
sobre gases como exceso de ácido. Solo tiene un pequeño
efecto secundario y es que en algunas pocas ocasiones puede producir
algo de estreñimiento.
(b)
Infusión de manzanilla con anís verde o esencia de
anís verde.
(c)
El regaliz también es un buen remedio para gases y acidez.
6.2.
Diarreas
Aunque
no soy partidaria de cortarlas a la ligera, hace muy buen efecto
la arcilla. Una cucharada de postre con unas gotas de propóleo
es muy efectiva.
6.3.
Estreñimiento
Semillas
de lino o zaragatona. Ambas son ricas en algo llamado mucílago,
que es una especie de baba espesa que se obtiene cuando estas semillas
se ponen en contacto con el agua durante un tiempo determinado.
Este mucílago ayuda al intestino a evacuar facilitando la
salida de las heces porque las envuelve y aumenta su tamaño.
¿Cómo
usarlas?: por la mañana o por la noche se tomaría
una cucharada sopera de semillas que previamente se ha dejado en
un vaso con agua al menos 1 ó 2 horas. Es muy importante
beber bastante agua para ayudar en el proceso.
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