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Puede
que sea muy pesada, pero creo importante advertir que cualquier
tipo de ayuno debe hacerse de manera controlada y vigilada, ya
que cada uno de nosotros reaccionará singularmente frente
a esta dieta. Y no solo debemos tener en cuenta nuestra reacción
física, sino también la emocional. No olvidemos
que cualquier contacto más estrecho con nosotros mismos
puede traernos alguna que otra sorpresa, porque ¡estamos
tan poco acostumbrados a escucharnos de verdad debido a la cantidad
de estímulos a los que estamos sometidos constantemente!.
Bueno
después de todo esto, solo me queda animaros
a hacer un ayuno. Os puedo asegurar que es fantástica la sensación
de libertad y ligereza tras unos cuantos días de descanso
digestivo. De verdad, ¡adelante y disfrutad con vuestro cuerpo!.
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